Ernährung

Abnehmen durch Hypnose

Abnehmen oder eine Ernährungsumstellung durch Hypnose packt das Problem an der Wurzel: Sie verändert Ihr unbewusstes Essverhalten!

Tief verankerte Verhaltens-muster werden positiv beein-flusst und Ihre Motivation wird zielgerichtet von innen heraus gesteigert! Erreichen Sie, was mit einer Diät oder einem ein-fachen Gespräch oft nicht funktioniert: Ihr Ziel/ Ihre Wohlfühlfigur erreichen - und das auch noch auf Dauer und ohne JoJo-Effekt!

Hypnose unterstützt Sie dabei, Ihr Ziel im Unbewussten zu verankern und so Ihre Wohl-fühlfigur zu erhalten und Ihr Essverhalten langfristig zu verändern.

Ernährungscheckmit Beratung

Im gewohnten Alltag ernährt man sich meist so, wie man es gewohnt ist. Auch nach dem erfolgreichen erreichen Ihrer Wohlfühlfigur bzw. Ihrer erfolg-ten Ernährungsumstellung schleichen sich oft nach einiger Zeit wieder unbemerkt kleine Ernährungsfehler ein. Sie achten nicht oder nicht mehr auf die Portionsmengen oder sie ernähren sich nicht mehr so ausgewogen wie zu Beginn.

Nach einer Nährwertanalyse erarbeiten wir mit Ihnen zusam-men ein passendes Ernährungs- konzept und coachen Sie zu einem angemessenen Ess-verhalten (auf Wunsch auch per Hypnose), denn eine unaus-gewogene Ernährung hat auch Einfluß auf Ihr Wohlbefinden.

Nährwert-Analyse

Die Nährwertanalyse eignet sich ideal zu Ihrer schnellen, kurzen und allgemeinen Information sowie während oder auch nach einer erfolgten Ernährungs-umstellung, um Ihr Ess- und Bewegungsverhalten  regelmäßig zu kontrollieren.

Sie führen hierzu über 7 Tage lang  ein Ernährungs- und Bewegungstagebuch und beantworten einige Fragen zu Ihrem Ess- und Bewegungs-verhalten.

Darauf basierend wird Ihr notwendiger Nährstoffbedarf von uns ermittelt.

Abschließend erhalten Sie eine schriftliche Auswertung mit individuellen Ernährungsem-pfehlungen und praktischen Tipps.

Stoffwechsel-Analyse

Im Laufe der Evolution hat sich der Mensch den verschiedenen Lebensumständen und  Nahrungsbedingungen angepasst und seinen Stoff-wechsel genetisch danach ausgerichtet. Wir unterscheiden hier vier verschiedene Meta-Typen, welche die Haupt-bestandteile der Nahrung (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) unterschiedlich verarbeiten. Hierzu ist lediglich ein einfacher Wangenschleim-hautabstrich notwendig, der anonym in einem DNA-Labor analysiert und ausgewertet wird.

Abschließend erhalten Sie eine ausführliche Dokumentation mit Ihrer Meta-Typ-Auswertung und individuellen Ernährungs-empfehlungen.

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