Entwicklung

Beratung & Coaching

Wir alle fühlen uns manchmal vom Leben nicht nur herausge-fordert, sondern auch schon mal überfordert. Gute Ratschläge finden wir überall – leider nur „wirklich“ helfen sie zumeist wenig. Wir unterstützen Sie in der Weiterentwicklung Ihrer persönlichen Fähigkeiten und individuellen Kompetenzen. Wir als Berater/ Coach selber handeln dabei in einer Haltung des „Nichtwissens“. Es wird Ihnen nichts „übergestülpt“ und wir arbeiten gemeinsam auf gleicher „Augenhöhe“. Ihr persönliches Anliegen ist der Wegweiser für das Coaching, dass wir durch unser großes Methoden-Repertoire auf Sie individuell und zielgerichtet anpassen können.

Stärkung des Selbstvertrauens

Wer in Bezug auf seine eigene Wirkung und seinen eigenen Wert ständig in Unsicherheit lebt und sich aus diesem Grund viel zu häufig selbst degradiert, führt ein Leben, das sich gut mit einer Fahrt im Sportwagen mit angezogener Handbremse vergleichen lässt: Das Potenzial ist zwar vorhanden, trotzdem läuft es aber irgendwie nicht richtig gut. - Das ist äußerst ermüdend und deprimierend.

Mit einem stabilen Vertrauen in sich selbst, in die eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen ermöglichen Sie sich, sich in herausfordernden Situationen kraftvoll und angemessen verhalten zu können, denn:

"Sind Sie sich selbst bewusst, haben Sie auch Vertrauen!"

Hochsensibilität und Sensitivität

Hochsensibilität und Sensitivität sind in unserer Welt absolut nichts ungewöhnliches. Nachweislich sind ca. 20% aller Menschen hochsensibel bzw. sensitiv und stehen oft vor inneren Konflikten und Blockaden, die für sie selbst und Ihr soziales Umfeld meist nicht verständlich und nach-vollziehbar sind. Viele können leider diese inneren Konflikte und Blockaden noch nicht einmal genau benennnen.

Wir unterstützen Sie dabei, diese Kompetenz greifbar zu machen und zu erkennen. Wir erarbeiten dann Ihre Talente heraus, so dass Sie schließlich ein erfüll-teres und somit zufriedeneres Leben führen können.

Bewältigung von Lebenskrisen

Auch psychisch gesunde Menschen sind vor Problemen, Schwierigkeiten und Krisen nicht gefeit.

Und wenn man bei Sinnkrisen, Sorgen, Konflikten oder Lebensumbrüchen manchmal alleine einfach nicht mehr weiter weiß, ist es durchaus sinnvoll, sich professionelle Unter-stützung zu suchen, denn wenn sich Türen im Leben schließen, dann öffnen sich andere... Man muss Sie nur erkennen, sehen und durchgehen.

Wir bieten Ihnen professionelle Unterstützung bei der Bewältigung verschiedener Lebensthemen an, die das Gefühl von Überforderung, Unwohlsein, starker Wut, Leiden oder Traurigkeit auslösen.

Selbst-management

Selbstmanagement bezeichnet die Fähigkeit, eigene persönliche und berufliche Entwicklungen weitgehend unabhängig von äußeren Einflüssen selbst zu gestalten. Dazu gehören Selbstmotivation, realistische Zielsetzungen, frühzeitige Planungen, realistisches Zeitmanagement, detailierte Organisationen, eine gute Lern-fähigkeit und die eigene Erfolgskontrolle.

Ein gutes Selbstmanagement führt zu einer unabhänigen Selbstwirksamkeit und fördert die eigenen Umsetzungskompe-tenzen im Berufs- und Privat-leben.

Wir unterstützen Sie dabei, sich selbst neu zu motivieren und neu zu organisieren, so dass für Sie künftig alles "runder" läuft.

Konflikt-bewältigung

Ein Konflikt entsteht durch das Aufeinanderprallen von unterschiedlichen Auffassungen, Interessen oder Wertvorstellungen und ist von ausgeprägten Gefühlen begleitet. Konflikte im menschlichen Miteinander gehören ebenso zum Leben, wie das Glücksgefühl der Liebe. Das Miteinander leben aller Betroffenen ist erschwert, sowohl in der Familie, unter Freunden, als auch am Arbeitsplatz und die Gedanken kreisen um all das Ungesagte und nehmen viel Raum ein. Wir helfen Ihnen mit der Erweiterung Ihrer Kompetenzen im zwischenmenschlichen Miteinander und steigern die Harmonie im Kontakt mit anderen Erlebniswelten.

persönliche Zielerreichung

Wir alle haben Ziele im Leben: Manche fallen allerdings eher in die Kategorie Wünsche – und andere sind eigentlich zu schwammig, um die Bezeichnung „Ziel“ zu verdienen.
Ein „richtiges“ Ziel definiert sich darüber, dass ein konkretes Ergebnis zu einem festgelegten Zeitpunkt erreicht werden soll. Auf dem Weg dorthin gibt es häufig typische Hemmschuhe, die unterschiedliche Ursprünge haben: falsche Ziele, zu große oder zu unrealistische Ziele, mangelnde Flexibilität, mangelnde Unterstützung. Wir unterstützen Sie bei Ihren Zielen in Ihrem Lebenskonzept, dessen Umsetzung machbar sind und Freude bereiten. So beginnen Sie damit, Ihre Träume zu leben!

Abbau von Prüfungsangst

Wer kennt das nicht – eine wichtige Prüfung oder Präsentation steht an, man hat sich gut vorbereitet, gelernt und dann kommt der Tag der Tage: die Aufregung steigt, Herzklopfen, Nervosität … - Das alles ist normal.
Schwierig wird es, wenn die Aufregung zu groß wird und das erarbeitete Wissen nicht mehr abgerufen werden kann, vielleicht sogar eine Panik und Starre auftritt. Dann haben Sie ein Problem, welches Ihre weitere berufliche Zukunft schwer beeinträchtigen kann. Durch die Überwindung dieser Angst erweitern Sie schließlich Ihre Wahlmöglichkeiten für Ihren weiteren Lebensweg um ein Vielfaches.

Rauchfrei durch Hypnose

"Rauchfreiheit" durch Hypnose ist ein sehr erfolgreiches und anerkanntes Verfahren.

Durch Hypnose haben Sie hier einen wichtigen und zuver-lässigen Verbündeten gewonnen: das Unbewusste. Es bringt Sie mit Ihren Ressourcen in Verbin-dung, wie z. B. der inneren Kraft und Entschiedenheit. Diese viel-fältigen, manchmal verborgenen Ressourcen unterstützen Sie in Ihrem Entschluss. Hypnose unterstützt Sie dabei die gewünschte Rauchfreiheit im Unbewussten zu verankern, Nichtraucher zu werden und zu bleiben.

Abnehmen durch Hypnose

Abnehmen oder eine Ernähr-ungsumstellung durch Hypnose packt das Problem an der Wurzel: Sie verändert Ihr unbewusstes Essverhalten!

Tief verankerte Verhaltens-muster werden positiv beein-flusst und Ihre Motivation wird zielgerichtet von innen heraus gesteigert! Erreichen Sie, was mit einer Diät oder einem ein-fachen Gespräch oft nicht funktioniert: Ihr Ziel/ Ihre Wohlfühlfigur erreichen - und das auch noch auf Dauer und ohne JoJo-Effekt!

Hypnose unterstützt Sie dabei, Ihr Essverhalten zu verändern.

Burnout-Prävention

Burnout ist ein immer mehr ver-breitetes Phänomen, dass sowohl die Hausfrau und Mutter betreffen kann, als auch den Top-Manager eines Konzerns.

In unserer sehr fordernden und multimedialen Gesellschaft ist es manchmal sehr schwierig einen angemessenen Ausgleich für sich selbst zu finden. Pflichterfüllung und Selbstfürsorge stehen oft in einem scheinbar unvereinbaren Gegensatz. Wir unterstützen Sie dabei, diesen lebensnotwendigen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen. Hierdurch steigt auch Ihre Belastbarkeit wieder.

Philosophie und Spiritualität

Unsere persönliche Lebens-philosophie wird oft durch die Familie, als auch durch das nähere sozialen Umfeld beein-flusst und geprägt.

Manchmal stehen allerdings diese Werte und Vorstellungen im krassen Gegensatz zu unseren eigenen tief verankerten persön-lichen Vorstellungen und sorgen somit zu inneren Konflikten.

Wir unterstützen Sie dabei, diese Konflikte zu erkennen, sich selbst neu zu definieren und Ihr bestehendes Leben dem-entsprechend gestärkt neu auszurichten.

Paar-/ Beziehungsberatung

Langeweile und Stagnation

Oft läuft jeder Tag gleich ab und auf das ständige gemeckere und die egoistischen Forderungen des Partners hat man auch keine Lust mehr. Das Resultat dabei ist Schweigen und die Situation so zu akzeptieren wie sie halt ist, in der Hoffnung, dass es in der Zukunft vielleicht wieder besser wird. "Wer erwartet, der wartet" ist unsere Haltung dazu. Wir unterstützen Sie dabei, wieder mehr Feuer und Leidenschaft in Ihre Beziehung zu bekommen.

Streitigkeiten und Dauerkonflikte

Weder die offen gelassene Zahnpastatube noch der hochgeklappte Toilettendeckel sind Gründe für Streitereien und Konflikte innerhalb einer Partnerschaft, sondern nur Symptome für tiefer liegende Unstimmigkeiten. In den meisten Fällen handelt es sich hierbei um unerfüllte Bedürfnisse. Wir begleiten Sie lösungsorientiert durch diese stürmische Zeiten Ihrer energie-gelandenen Paardynamik.

Eltern und ein Paar sein

Nach einer glücklichen und leidenschaftlichen Zweisamkeit kommt nach der Geburt der Kinder das große Erwachen. Prioritäten und Aufgaben verändern sich sowie auch das gemeinschaftliche Leben. Den schmalen Grat zwischen Ehepartner und Elternteil schaffen auf Anhieb die wenigsten. Wir unterstützen Sie dabei, glückliche Eltern zu werden, denn: Ein glückliches Kind braucht glückliche Eltern.

Trennungs-gedanken

Eine Trennung ist der letzte Ausweg innerhalb einer Partnerschaft. Manchmal ist es sinnvoll, manchmal aber auch der einfachste Weg. Oft werden übereilte Entscheidungen getroffen. Krisen bieten für Sie als Paar und für jeden einzelnen viele Wachstumsmöglichkeiten. Diese Chance kann durchaus genutzt werden. Über eine endgültige Trennung kann dann abschließend nachgedacht werden.